过敏了怎么办最简单?5个消除过敏的小妙招!

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过敏的形式多样,发作一般比较迅速,而且通常会出现皮肤红肿瘙痒、打喷嚏、呼吸困难等多种多样的表现。过敏具有一定的危险性,那么过敏了怎么办最简单呢,接下来就介绍消除过敏的小妙招。

一、过敏了怎么办最简单

过敏分为过敏反应和过敏性疾。过敏反应一般发作迅速、消退也比较快,不会对组织器官造成严重的损伤,比如皮肤接触性过敏,这种情况如果不太严重的话,一般只要远离过敏源,比如用清水来清洗皮肤,就可以促使过敏自然消退。如果是过敏性疾,比如过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性哮喘等,那么没有什么简单处理的方法,必须要及时就诊,进行规范的治疗

二、消除过敏的小妙招

1、海带木耳汤

取海带和黑木耳各适量,一起用清水煮汤食用,可用少量芝麻油和食盐来调味。海带木耳汤富含多种矿物质,可以有效提升人体的免疫力,又因其富含富含膳食纤维,可以保持大便畅通,提升肝脏的解毒能力,从而缓解过敏反应。

2、蔬菜汁

取新鲜的胡萝卜、西红柿、黄瓜各1个,用榨汁机榨成蔬菜汁来饮用,每天可饮1-2次。胡萝卜、西红柿和黄瓜都含有较丰富的维生素C和多种植化素,可以对抗炎症反应和氧化反应,因此可以有效缓解过敏反应所造成的皮肤损害。

3、果汁

取新鲜的苹果、梨、柚子或橙子等水果,用原汁机榨成果汁来食用,种类尽量丰富一些。喝果汁的目的在于补充多种天然维生素,尤其是维生素C可以减轻过敏反应,其它的维生素也有助于减轻过敏反应对正常细胞的伤害,比如维生素E就是一种很好的抗氧化剂。

4、清洁卫生

过敏说到底就是身体接触到了过敏源所致,因此想要消除过敏,最简单的方法就是离开过敏源,比如花粉、灰尘、螨虫、霉菌和动物皮毛等均是比较可疑的致敏物质。因此对自己所居住的环境一定要定期清理,对于自己所摄入的食物和水也要注意清洁,过敏体质者要尽量少吃肉鱼蛋奶等过敏风险较高的食物。

5、抗过敏药

抗过敏药是目前临床上治疗过敏的重要手段,比如西替利嗪、扑尔敏、氯雷他定和苯海拉明等。抗过敏药能够阻断组胺对其受体的作用,从而抑制过敏反应。这些药物可以比较迅速地缓解过敏反应,可以在医生指导下合理使用。

结语:过敏了怎么办最简单。由于过敏的形式多种多样,有些过敏性疾病还具有一定的危险性,比如过敏性休克。因此发生过敏的时候,最好是及时去医院就诊,以免造成严重的后果。

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