自制减肥酵素怎么做?自制减肥酵素的做法!

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众所周知,酵素对于减肥来说是非常有效果的,但是面对市场上琳琅满目的酵素品牌,我们无疑会出现选择困难症,并且也担心市场上各种酵素的成分是否安全,因此自制减肥酵素应运而生。自己制作减肥酵素,无论是用料还是卫生方面都是非常安全的,那么你知道自制减肥酵素的做法吗?

自制减肥酵素的做法

减肥酵素的做法其实并不难,具体而言,首先是素材的准备,先选择一小块冬瓜去瓤,不需要去皮,洗净切成小块;接着将车前子和山楂肉洗净后,用开水冲泡,冷却备用;最后将小块冬瓜、山楂肉、车前子,茯苓片一起倒入酵素桶中。其次是原料比例的问题,简单来说酵筒中如果加入6L纯净水,那么就需要加入700g的白砂糖,在搅拌均匀后封盖并且放置于避风、温暖处。再者完成上述工作以后,酵桶要每天搅拌一次,直到打开桶盖能够看到较多的白色泡沫,且搅拌以后能够闻到淡淡的冬瓜味,经过搅拌泡沫逐渐消失,这就意味着酵素可以出桶了,这个过程大约需要四天。最后酵素出桶用过滤网滤掉果渣,将酵素液装入玻璃瓶中,减肥酵素就制作完成了。另外,制作减肥酵素的发酵温度在20℃左右即可。

了解了自制减肥酵素的做法以后,是不是发现过程步骤都很简单。自制减肥酵素不仅制作方式简单易学,而且还非常安全。

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