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黑桑葚是桑葚的成熟果实，平时我们也经常会在商店里面购买，一般来说我们都是直接将桑葚吃掉，但是不知道大家尝试过用桑葚泡水没？有些人会觉得用桑葚泡水太过寡淡，但是其实桑葚泡水，而今天就为大家说说黑桑葚泡水喝的功效与禁忌。
第一、黑桑葚泡水喝的功效
1.增强身体免疫力。泡桑葚水可以方便我们一整天补充营养和水分，毕竟在桑葚中含有非常丰富的维生素，除此之外桑葚还有一种叫成分叫做桑葚多糖，它是能够调节身体免疫能力的关键。
2.抗癌症。桑葚泡水之所以能够抗癌，是因为在桑葚中有一种成分，它能够抑制癌细胞的扩散，用桑葚水搭配平时的抗癌药物服用，能够起到一定的辅助治疗作用。
3.调节血糖。桑葚多糖能够抑制血糖的升高，而在桑葚中又含有其他的糖分，所以当用它来泡水喝，既能够稀释糖分，同时桑葚多糖又能够调节血糖。
4.保护心血管。桑葚泡水能够补血清血，意味着能够清理掉血液中多余的脂肪和垃圾，对血脂进行调节，从而预防心血管疾病。
第二、黑桑葚泡水喝的禁忌
其实上次是属于寒性果实，所以对于肠胃比较虚弱的人来说是不建议多吃的，但是将桑葚用来泡水对于肠道的影响并不是特别大，而值得注意的是另外两方面：首先桑葚中含有多种酸性物质，所以不要用保温杯来泡黑桑葚；其次，鞣酸会影响孩子们的正常发育，所以也应该少吃桑葚或者是桑葚水。
总的来说桑葚泡水对身体的补益效果还是比较多，尽管它的效果并不是一天两天就能出血，需要长期坚持下去，但是总归是好的。值得一提的是，并不建议大家每天都喝桑葚水，可以和其他的泡水喝的食物交替着，这样对身体更有好处。
