长期喝干蒲公英水好吗？蒲公英茶对女性的作用！

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长期喝干蒲公英水好吗
蒲公英茶对女性的作用

蒲公英是一种很常见的草本植物，这种植物在农村最为常见，几乎遍地都能看到。那么长期喝干蒲公英水好吗？女性喝干蒲公英水有什么好处？下面来看一下。

长期喝干蒲公英水好吗

虽然蒲公英的功效特别的多，但是也不是说每天都可以泡水喝，因为凡事都讲究度，而且蒲公英属于寒凉的食物，如果每天喝蒲公英泡水的话，可能会对人的脾胃造成一定的伤害，严重的话还会使人出现腹泻的问题。所以一周可以喝3到4次，这样就可以起到养生保健的效果。

用蒲公英泡水喝的时候，也应该注意适量，一般新鲜的蒲公英可以放50到60克，加入500毫升的水；如果是用晒干后的蒲公英泡水喝的话，可以放9-15克，加入500毫升的水，如果这样搭配的话，对身体养生效果才会更好。

蒲公英茶对女性的作用

1、美容养颜

蒲公英中含有蛋白质与脂肪以及多种微量元素，这些物质进入人体以后可以改善人们的肤质，能减少皮炎和湿疹等不良症状的发生，另外蒲公英还可以淡化色斑，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，平时经常用它泡水喝，可以让皮肤变得越来越好。经常服用蒲公英水能够很好地改善皮炎、湿疹、上火长痘痘等情，长期服用，可以看到脸部雀斑等的变化。

2、保护乳腺

蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效的疏通郁结的肝气，蒲公英具有消痈散结的作用，对女性的乳痈有良好的治疗功效，女性在生产以后出现乳汁不通时，可以多喝一些蒲公英泡制的水，就能起到通乳作用，也会让产妇乳房胀痛的症状消失。

3、清热消炎

其可改善湿热带导致的头晕恶心、舌苔发黄等症状，同时可以缓解高烧不退、浑身发热等症状。

4、注意事项

经期的女性不宜饮用，因为该茶性凉，过量饮用后极易造成腹痛肿胀，加剧经期不适；孕期女性也不易多饮，因为其有一些消炎杀菌功效，防止对胎儿和产妇造成不好的影响。