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青刺果油是一个很多朋友都比较陌生的产品，其实当地的人们还是非常熟悉这种果汁的，具有比较不错的口感，目前它的养生价值已经被深度的挖掘出来，在市面上的应用也变得比较广泛，那么青刺果油的功效和作用有哪些?
一、延缓衰老
青刺果油延缓衰老的功效是人们所比较关注的，由于它能够吸收丰富的类黄酮和维生素e，因此具有一定的抗氧化成分和抗氧化作用，可以减少身体内的氧化反应，还能够准确有效的清理体内的自由基减少，正常组织细胞因此受到的影响，可以让细胞处于一个比较年轻的状态，自然而然就能够延缓衰老的到来。
二、消肿止痛
青刺果油是一个比较常见的食品，其实当地的很多人经常性会用来凉拌蔬菜或者炒菜，它具有很好的消肿止痛功效。根据了解，其中还有一些天然的消炎杀菌成分，可以避免细菌在有伤口的地方滋生，这样就可以避免一些感染的情况出现。其次它本身还有一些丰富的营养元素，可以促进人体组织细胞的再生和代谢，如果是不小心出现擦伤或者烫伤等情况，将伤口处理干净之后，适当的涂抹一点，就能够起到消肿止痛和加速愈合的功效。
三、保护心血管
目前有很多人都出现了心血管相关的疾病，产生的危害比较多，引起的痛苦也比较多。青刺果油还有大量的不饱和脂肪酸，也含有丰富的氨基酸，可以快速的被人体消化和吸收，让血液变得更加干净，也能够减少血液中的胆固醇和脂肪含量，让血管变得更加的有弹性，所以在心血管疾病的预防和处理上有很多的好处。
青刺果油相关的功效与作用就为你介绍到这里，呵护身体的健康，需要从方方面面做起，应该要注意食物的多样化，建议大家可以酌情考虑使用青刺果油，当然也应该要把握好量的问题，长期大量吃对身体也不好。
