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所属分类:大杂烩百科
鸡蛋、玉米和酸菜这三种食材,各自有着独特的口感和营养价值,将它们巧妙地搭配在一起,不仅可以为味蕾带来全新的体验,还能提供丰富的营养,下面,我将为大家介绍如何制作这道美味的鸡蛋玉米酸菜。
所需材料:
- 鸡蛋:2 个
- 玉米:1 根
- 酸菜:150 克
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1、将鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀,玉米洗净后,将玉米粒掰下备用,酸菜洗净后,切成小段备用。
2、热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子将其分成小块盛出备用。
3、锅中再次倒油,放入葱花爆香,放入酸菜段翻炒均匀。
4、加入玉米粒继续翻炒,炒至玉米变软后,放入炒好的鸡蛋。
5、根据个人口味加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
这样,一道美味的鸡蛋玉米酸菜就做好了,这道菜口感丰富,既有鸡蛋的鲜美,又有玉米的香甜,还有酸菜的酸爽,非常适合作为家常菜,鸡蛋富含蛋白质、维生素 A、D、E 和 B 群等营养成分,玉米含有丰富的膳食纤维和维生素 B 群,酸菜则含有丰富的维生素 C 和乳酸菌等,这道菜能够为人体提供多种营养物质,有助于保持身体健康。
希望大家能够尝试制作这道鸡蛋玉米酸菜,享受美食带来的快乐!
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