美味莲子汤的做法

发表评论

A+

摘要

莲子汤是一道美味又营养的汤品，具有清热降火、养心安神、健脾益胃等功效，下面是莲子汤的简单做法：1、准备食材：莲子、红枣、枸杞、冰糖等。2、将莲子洗净，用清水浸泡 30 分钟左右。3、将红枣、枸杞洗净，去核备用。4、锅中加入适量清水，放入莲子、红枣、枸杞，大火煮沸后转小火煮 30 分钟左右。5、加入适

莲子汤是一道美味又营养的汤品，具有清热降火、养心安神、健脾益胃等功效，下面是莲子汤的简单做法：

1、准备食材：莲子、红枣、枸杞、冰糖等。

2、将莲子洗净，用清水浸泡 30 分钟左右。

3、将红枣、枸杞洗净，去核备用。

4、锅中加入适量清水，放入莲子、红枣、枸杞，大火煮沸后转小火煮 30 分钟左右。

5、加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。

6、莲子汤煮好后，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或牛奶，口感更佳。

一道美味的莲子汤就做好了，大家可以试试哦！