宫寒对怀孕的影响及应对方法

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摘要

宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者，宫寒对怀孕有一定的影响，可能导致受孕困难、流产等问题，怀孕了宫寒该怎么办呢？1、饮食调理：宫寒的孕妇应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，可以多吃一些温热的食物，如姜、葱

宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者，宫寒对怀孕有一定的影响，可能导致受孕困难、流产等问题，怀孕了宫寒该怎么办呢？

1、饮食调理：宫寒的孕妇应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，可以多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等。

2、运动调理：宫寒的孕妇可以适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，运动可以促进血液循环，缓解宫寒的症状。

3、中药调理：宫寒的孕妇可以在医生的指导下服用一些中药，如当归、川芎、白芍等，这些中药可以温经散寒，调理宫寒的症状。

4、艾灸调理：宫寒的孕妇可以进行艾灸调理，艾灸可以温通经络，促进血液循环，缓解宫寒的症状。

宫寒对怀孕有一定的影响，怀孕了宫寒需要及时调理，饮食、运动、中药和艾灸等方法都可以缓解宫寒的症状，提高受孕的几率，孕妇也应该注意保暖，避免着凉。