西红柿丝瓜汤,清爽鲜美,营养丰富的夏日汤品

  • A+
所属分类:大杂烩百科
摘要

西红柿丝瓜汤是一道清爽鲜美、营养丰富的汤品,尤其适合在炎热的夏天食用,这道汤以西红柿和丝瓜为主要食材,口感鲜美,具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效,下面,我将为大家介绍一下西红柿丝瓜汤的做法。所需材料:- 西红柿:2 个- 丝瓜:1 根- 鸡蛋:1 个- 葱姜蒜适量- 盐、鸡精、香油适量- 清水

西红柿丝瓜汤是一道清爽鲜美、营养丰富的汤品,尤其适合在炎热的夏天食用,这道汤以西红柿和丝瓜为主要食材,口感鲜美,具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效,下面,我将为大家介绍一下西红柿丝瓜汤的做法。

所需材料:

- 西红柿:2 个

- 丝瓜:1 根

- 鸡蛋:1 个

- 葱姜蒜适量

- 盐、鸡精、香油适量

- 清水适量

准备工作:

1、西红柿洗净,切成小块备用。

2、丝瓜去皮,洗净后切成小块备用。

3、鸡蛋打散备用。

4、葱姜蒜切末备用。

制作步骤:

1、热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。

2、放入西红柿块翻炒均匀,炒至西红柿软烂。

3、加入适量清水,大火煮开后转小火煮 10 分钟。

4、放入丝瓜块煮至丝瓜软烂。

5、淋入鸡蛋液,搅拌均匀,煮至蛋液凝固。

6、加入盐、鸡精调味,搅拌均匀。

7、最后加入香油调味,搅拌均匀即可。

温馨提示:

1、西红柿和丝瓜都很容易熟,所以煮的时间不要太长,以免影响口感和营养。

2、鸡蛋液淋入锅中后,不要搅拌,待蛋液凝固后再搅拌,这样可以使鸡蛋更加嫩滑。

3、调味时可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。

就是西红柿丝瓜汤的做法,大家可以试着做一下,这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是夏季消暑解渴的佳品。

历史上的今天:

投资项目网

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: