黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。 季节：每年12月到来年3月 ▸功效与作用 软化血...

在学校、机关单位、工地等人员密集的地方，为了保障餐饮的供应，很多的食堂都会选择制作大锅菜。大锅菜一次可以制作很多人的量，可以有效的在短时间内，满足大量人员的餐饮问题。但是有些菜适合制作大锅菜，有些菜肴...

虽然现在的医学科技已经很发达了，但传统的很多治疗方法还是非常受欢迎，这其中就包括传统的针灸，针灸的治疗作用非常多，最大的作用是可以疏通经络，当人体内的阴阳出现失衡的时候，采取传统的针灸治疗效果非常好，...

生姜是一种药性非常强的食材，而且可以作为食材利用，是人们烹饪中非常重要的调料之一，姜还可以用其他方法来食用，例如，醋泡生姜是一种比较流行的做法，但是由于生姜的特殊性容易使得这道食物有一定的禁忌性，那么...

现如今处于亚健康状态的人们越来越多，一方面是人们工作压力大，情绪不好，另一方面就是人们缺乏锻炼。因此大街小巷甚至医院里面，按摩理疗的器械越来越多。人们工作忙，家庭事物对，一般没有时间专门去医院或是理疗...

裸酸奶跟酸奶是不同的两种酸奶，酸奶可以补钙，有利于人体消化，对排便好。每天喝点酸奶可以补充人体所缺的微量元素，增强抵抗力，买酸奶的时候要注意生产日期，以免过期造成不良的后果，很多人不了解裸酸奶和酸奶的...

蝶豆花其实功效作用是比较多的，因为它富含人体所必需的维他命，能够帮助促进脑力活力，防止胃痛或者是，缓解我们的情绪，食用价值以及药用价值都比较高，但是所以女性在经期的时候不适合饮用，而且孕妇也不适合喝这...