金枪鱼是大多数人最喜欢的鱼之一。它有八种鱼种，它们的大小也不一样，它们大多都很大。金枪鱼由于营养价值丰富，许多国家已经开始订购金枪鱼，开始限制金枪鱼捕捞的数量。那些美味的金枪鱼有什么不能吃的呢？ 金枪...
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血糖高吃6种水果好
大家都知道，高血糖对人体很有害，很可能导致一系列并发症，导致身体机能下降，现在，人们的生活越来越好了，因为实际使用了大量高糖食品，加上平时不注意锻炼，导致很多朋友出现高血糖问题，那么高血糖吃哪些水果呢...
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枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞，落叶小灌木；茎丛生有短刺；叶卵状披针形；夏秋开淡紫色花；卵圆形红浆果。枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上...
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杏仁粉每天吃多少合适？
杏仁粉是用杏仁加工的一种产品，平时适当的吃一些，对身体也是比较有好处的，一般来说如果比较纯的话，每天可以吃5到10克，平时也不要吃得过多，避免引起肠胃负担，一般来说是不会导致胖胖的，但是也要注意，如果...
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海豹油的副作用究竟有多大？
海豹油可以对人体起到很高的应用价值，因为其中含有多种脂肪酸的成分，所以能满足身体的多项需求，同时也经研究发现，这是用天然动物提取的成分虽然对身体有好处，但是也要了解用量用法和注意事项，找到适合的人群使...
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冬虫夏草可以直接嚼着吃吗？冬虫夏草的最佳吃法！
冬虫夏草的食用方法有很多种，可以泡水、可以煲汤、可以泡酒等。有的人认为，冬虫夏草购买回来后，可以直接洗净嚼着吃，这样营养更加好吸收。但是，冬虫夏草真的可以直接嚼着吃吗？冬虫夏草怎么吃效果最佳呢？一起来...
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富含类黄酮的12种食物
12种食物不起眼却是“营养高手”!日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养，而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的，因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食物。 1.松子 珍珠般的松子，在传统...
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磷虾油不适合什么人吃？这些人一定不能服用磷虾油！
磷虾油主要是由多不饱和脂肪酸，虾青素和磷脂组成的，具有比鱼油效果更好的优点，对于治疗膝关节疼痛，提高认知功能，高血脂等等都具有非常好的效果。 但是磷虾油并不是所有的人都能够服用，某些人群在服用磷虾油之...
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黑松露是什么东西？
黑松露是一种生长于地下的野生食用真菌，别称块菌、无娘果等，外表崎岖不平，色泽介于深棕色与黑色之间，呈小凸起状，遍及灰色或者浅黑色与白色的纹理，其气味特殊，难以形容，有人形容像蕈菇、蒜头、腐叶、湿地、发...
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减肥可以吃油醋汁吗？油醋汁热量高吗怎么调？
减肥的时候除了坚持运动，吃也是很重要的，对于很多人来说，吃一吃沙拉还是可以帮助减肥的，不过沙拉的调味汁还是要注意的。 减肥可以吃油醋汁吗 可以吃油醋汁，比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。油醋汁蔬菜...
