在生活中，通过药膳食疗的办法来调理自己身体的方式，是目前人们比较认可的一种最佳养生法，高血压作为一种常见病症，人们在平时对于能够有效降低血压的食谱，自然也就极为关注，绞股蓝粥就是一种能补血降压的食谱。...

说到藏红花，大家应该都很熟悉，藏红花是很常见的一种药品，有很多好处，藏红花属于比较名贵的中药材，喝藏红花是很常见的一种吃法，能增强体质，美容养颜。 女人喝藏红花的好处 用藏红花泡出来茶的颜色被伊朗人誉...

大豆卵磷脂的功效与作用更多的体现在调节血脂的方面，因此推荐的人群是患有此类疾病或者是年纪较大的人群，对于那些年轻的朋友来说，除非是医生特别建议，一般情况是不用特意补充大豆卵磷脂的。 一、预防动脉硬化 ...

枸杞原浆作为一种保健产品，它的效果和作用自然也是大家关注的焦点问题，那么，枸杞原浆真的好吗？它到底有什么样的作用呢？今天，小编针对枸杞原浆的优势和本身存在的作用做了整理，希望想要了解枸杞原浆的朋友在看...

大部分人都不太了解沙棘籽油是什么。沙棘起源于青藏高原地区，是特别古老的一种植物。它的营养价值非常高，其中有许多有利人体健康的元素。沙棘籽油作为保健食品、药品的原料，对我们的健康是非常有益处的。下面我们...

大家都有吃过青葡萄，绿葡萄，也有吃过黑紫色的葡萄，但是却没有吃过黑葡萄，其实葡萄的品种可以说是非常丰富的，不同类型的品种有不一样的营养价值，黑葡萄中具有很好的健脾开胃，治疗风湿咳嗽，小便淋漓不尽的效果...

卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质，其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂...

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常...

春季的时候是最适合养肝的季节了，那么你知道在春季的时候喝什么花茶可以起到养肝的作用吗？ 冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点。我们身体的保养跟四季春夏...