草酸钙食物有哪些? 大杂烩百科

草酸钙食物有哪些?

含有草酸钙的食物有很多。苋菜、菠菜等藜科、伞形科和苋科的蔬菜,含草酸相对比较多,蓝莓、黑莓、猕猴桃中的草酸含量比较高;番茄、黄瓜、南瓜、土豆等就是低草酸蔬菜,苹果、杏、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等...
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