宜准R6运动智能手表评测：陪你一起运动的智能手表(宜准智能手表怎么样)

摘要

宜准R6运动智能手表评测：陪你一起运动的智能手表，现在很多用户都会佩戴运动手表，运动后会有专业的统计。来看看这款合适的R6运动智能手表吧~一准R6的包装设计简洁精致。包装正面是一张一准R6的效果图，背面是功能特性介绍，包括心率监测、三星定位、运动模式、活动追踪、虚拟陪练

宜准R6运动智能手表评测：陪你一起运动的智能手表，现在很多用户都会佩戴运动手表，运动后会有专业的统计。来看看这款合适的R6运动智能手表吧~

一准R6的包装设计简洁精致。包装正面是一张一准R6的效果图，背面是功能特性介绍，包括心率监测、三星定位、运动模式、活动追踪、虚拟陪练、智能提醒、天气预报、50米防水、久坐提醒等等。

打开盒子，里面有：准R6智能运动手表、使用说明书和夹式充电器。一准r6的表盘采用的是物理按键，左边两个，右边三个。按键的布局适合双手，按键的灵敏度和反馈都很大。保留传统的实体按键，因为运动的时候会出汗，虽然传统，

但是可以避免意外接触。同时在冬天游泳戴手套的时候使用场景的物理按键也非常方便。

这款合适的R6采用了分辨率为240*240的MIP反射屏，特点是在强光下显示清晰。镜头玻璃采用康宁大猩猩三代防刮玻璃。轻量化设计是准准r6的一大特色，

由于表带采用改性液体防敏硅胶，表壳采用纤维增强聚碳酸酯，整块手表重量仅为45克，表身薄11mm，表盘尺寸为44mm*44mm，佩戴毫无压力。背面中央是飞利浦光学心率传感器。

左边是两个充电器触点。

表带采用快拆式设计，标准宽度为22mm，方便更换表带。有面料(59元)和硅胶(99元)两种款式，7种颜色可选。原装硅胶表带抗撕裂强度出众，无需担心表带损坏。

手表的首页可以清晰的查看当天的运动情况和最近的运动记录。此外，还收集监测心率、体力值、最大摄氧量、乳酸门槛、马拉松成绩估算等信息窗口。通过卡片设置可以增加或减少信息窗口的数量。设备：显示绑定设备的信息，

设置手表的部分功能，包括来电提醒、久坐提醒、发送天气/AGPS、消息设置等。并能自由切换其他产品。运动：显示运动信息，主要包括跑步、步行、室内运动、骑行7种模式。

我的是个人运动奖牌、运动报道、每日目标设定、语音播报等等的集合。

默认情况下，手表会在手机上提示短信、微信、QQ信息。如果选择“其他”，将提示所有具有通知权限的信息。记录报告更像是一张成绩单。默认情况下，它记录每个项目的最佳结果，以及月报和年报。非常适合晒朋友圈！

一准R6采用GPS北斗GLONASS三星定位系统，并有辅助GPS定位支持。在双重加持下，其定位精度和速度理论上要优于依靠单一定位系统的运动手表。R6应该先连接到应用程序。

同步后搜星还是挺快的，不超过10S，但是如果有树有房子，就会导致搜星速度降低。考虑到楼主居住的小区是高层包围，是10多年的老小区，树木比较高大茂盛，寻星的速度可以说是中规中矩。

室内运动

适当的R6有助于监测室内运动时的卡路里和心率。以划船机为例，在27的低桨频下划船13分钟，显示热量燃烧量为27。

催单

提醒主要包括来电、手机通知和久坐提醒。

虚拟兔子

虚拟兔就是通过设置跑步距离和完成时间，为自己匹配一只跑兔，帮助你在跑步过程中实时调整自己的配速，达到预定的成绩。适用于全马、半马、10KM、5KM等。

同步数据

每个人都喜欢使用不同的运动设备，如运动应用程序和心率带。R6应支持Glug、悦跑圈、KEEP等十余款国内主流运动app，可将手表离线采集的运动数据快速同步到平台，对运动数据进行更全面的分析。

JUST RUN

一准R6是一款“为跑步而生”的运动腕表。无论是初级跑者还是高级跑者，都会通过APP获得大量有效的跑步支持！

制定科学的跑步计划

APP可以通过评估跑者的体能来制定训练计划，然后根据运动负荷和运动状态的变化不断调整训练计划，每周、每天都会给出详细的跑步安排。易准跑步APP还对乳酸阈心率、最大摄氧量等关键指标做了专业的解释。

便于跑者快速掌握这些指标与科学跑步的内在联系。宜跑APP根据性别和不同年龄将最大摄氧量分为7个等级，更准确地反映了跑者的心肺水平和耐力跑能力。训练计划主要针对全马、半马、10公里、5公里等。

每次训练都会被记录。通过查看训练历史，我们可以总结过去一段时间的训练结果。

手表连接到应用程序开始运行

官方APP叫“宜跑”。如图，手表连接APP时，应该允许支持7种运行模式。不同的跑步模式可以自由设置相应的训练参数，如心率范围、配速频率范围、配速间隔等。并且在跑步过程中会实时提醒跟踪。

每次跑步训练结束，都会生成一份全面的数据分析报告，包括心率曲线、体能、有氧和无氧运动，用不同的颜色代表不同的心率强度。每次运动后会生成雷达图，分析运动时长、热量、心率、步速频率、速度等五项指标。

一目了然，科学训练。

手表未与应用程序连接，无法开始运行。

在未连接APP的情况下，手表会在搜星跑完步后实时反馈平均步速/心率、实时心率变化图以及步速、步速频率、距离等数据，方便跑步过程中随时查看。每次训练结束后，手表会根据序号记录不同运动模式下的完成指标。

包括锻炼持续时间、心率、卡路里等。在没有连接APP的情况下，可以快速了解当天的运动消耗。

总结：作为运动手表的“国产明星”，一准R6在运动方面的表现非常出色。

报告/反馈

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