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大家好,今天来为大家解答苜蓿草的功效与作用做法这个问题的一些问题点,包括5月的农村到处都是苜蓿菜也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
1、导读:5月的农村到处都是苜蓿菜,这样做,活血养血,疏通血管
2、哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。苜蓿菜您吃过吗?5月的农村苜蓿菜遍地都是,也是农民伯伯们最爱吃的野菜,苜蓿含有大量的铁、钙、钾、蛋白质和维生素。是我国古老的蔬菜之一,具有极高营养价值,素有"食物之父"的美誉。
3、据说苜蓿菜还可以软化血管,活血养血,改善肠胃功能、降低胆固醇、改善糖尿病。昨天回到老家和老妈一起采摘了整整两筐,一筐准备留着自己吃,另外一筐准备摘洗干净送人,这样的美味野菜在城市里不是你有钱就可以买到的。这也体现出了农村还是不错的,不仅空气好还可以吃上各种的野味。今天就用采摘回来的苜蓿菜做一个好吃的。
4、1,苜蓿菜生长在野外没有任何的农药残留,用清水多冲洗几遍去除表面的灰尘控干水分切成小段。
5、2,切好的苜蓿菜装入盆中,加入适量的食盐,鸡精,50克的玉米面,50克的面粉搅拌混合均匀。
6、3,搅拌好之后平铺在蒸锅上用筷子戳几个小洞方便受热,盖上盖子上汽后蒸15分钟。
7、4,蒸好的苜蓿菜倒入盆中搅散,加入蒜末,香油,生抽,香醋,白糖搅拌均匀。
8、5,搅拌好的苜蓿菜装入盘中就可以享用了,多吃还可以活血养血,疏通血管。
9、今天就给大家分享到这,如果您周围有苜蓿菜一定要采摘一点哦!喜欢老左的分享记得收藏+关注哦!
苜蓿草的功效与作用做法和5月的农村到处都是苜蓿菜的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!
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