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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于桂圆稀饭怎么做的问题,于是小编就整理了4个相关介绍桂圆稀饭怎么做的解答,让我们一起看看吧。
- 1、桂圆可以煮粥吃吗?
- 2、桂圆熬粥可以吃吗?
- 3、桂圆煮粥可以连核一起煮吗?
- 4、五粮粥的做法?
桂圆可以煮粥吃吗?
可以。
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。
步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。
桂圆可以用来煮粥。龙眼尝起来非常甜而且多汁。这肉很嫩。且营养价值高。如果用它来煮粥,不仅会让粥的味道更好。而且还能让粥更有营养。鲜桂圆和桂圆干是熬粥的好选择。但是如果要放的话,尽量在粥出锅之前放。这样既能减少桂圆营养成分的流失,又能让粥呈现最佳口感。
桂圆熬粥可以吃吗?
桂圆可以用来煮粥。龙眼尝起来非常甜而且多汁。这肉很嫩。且营养价值高。如果用它来煮粥,不仅会让粥的味道更好。而且还能让粥更有营养。鲜桂圆和桂圆干是熬粥的好选择。但是如果要放的话,尽量在粥出锅之前放。这样既能减少桂圆营养成分的流失,又能让粥呈现最佳口感。
桂圆煮粥可以连核一起煮吗?
是的,桂圆煮粥可以连核一起煮。
桂圆核是桂圆的种子,具有较高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等成分。在煮粥时,将桂圆核一起煮,能够增加粥的口感和营养价值。
此外,桂圆核还具有多种药用价值,能够起到温肺益气、补血安神、润肠通便等作用。在煮粥时,将桂圆核一起煮,还能够起到一定的药用效果。
需要注意的是,桂圆核质地较硬,煮粥时需要煮较长时间才能煮熟。如果不喜欢桂圆核的口感或者担心煮不烂,可以在煮粥前将桂圆核去掉,只使用桂圆肉。
五粮粥的做法?
食材用料:小米30克、薏米30克、花生30克、红豆30克、玉米仁30克。
方法步骤:
1、准备食材,小米、红豆、薏米、玉米仁、花生这五样食材,按照比例准备好,小米可以多一些,薏米和玉米仁分量相同,红豆和花生各一把即可,准备好后用清洗干净。
2、食材浸泡,小米用清水浸泡30分钟,浸泡好的小米更容易煮出“米油”,红豆比较硬需要浸泡的时间长一些,可以提前一晚上泡上,这样才更加容易煮熟,薏米和玉米渣也放入水中浸泡,大约30分钟左右,米粒膨胀开后期更省火,煮出来的粥味道更好。
3、锅中加入浸泡好的红豆,加入2大碗清水,大火煮沸后转中小火,盖上锅盖,焖煮20分钟左右。
4、倒入小米、薏米、玉米仁和花生,搅拌均匀后,再焖煮20分钟,待食材煮熟,粥变得浓稠时,关火即可。
五粮粥香甜美味,老少皆宜,一碗下肚浑身舒畅。
注意事项:
煮粥时不要食材一股脑扔进锅里就不管了,粥在煮的过程中比较容易溢锅,期间需要多照看一下,用勺子搅拌几次,也是防止粥糊底,影响口感。
材:大米20克、薏米15克、糯米15克、黑米15克、红豆15克、百合5克、枸杞5克、红枣5颗、桂圆10颗、冰糖15克。
将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡1小时。
百合洗净后放入温水中浸泡20分钟,捞出待用。
锅中放入适量清水大火烧开,放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后,转小火熬煮1小时,期间切忌不定时搅拌,防止糊锅。
将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟,关火即可出锅。
到此,以上就是小编对于桂圆稀饭怎么做的问题就介绍到这了,希望介绍关于桂圆稀饭怎么做的4点解答对大家有用。