- A+
所属分类:大杂烩百科
每天吃的食物可以达到1200大卡,感觉不太多,请问1200大卡还需要运动吗?
如果一天摄入的食物总热量在1200大卡时,也要根据正常的身体健康来判断是否需要进行运动。对于正常的成年人来说,一天所需要的能量是1500大卡,如果摄入的总热量在1200大卡时也要进行一些户外的运动,因为户外的运动也有助于提高身体的抵抗力等。尤其是对于一些肥胖特别严重的人,如果摄入的热量过高时,可能会导致肥胖的加重,所以说最好还是要到户外进行运动。
历史上的今天:
- 2023: 下班后赚钱的100个副业(下班能干的副业)(0)
- 2023: 适合农村的致富项目(农村潜在的致富项目有哪些)(0)
- 2023: 网上做什么兼职赚钱(线上挣钱的兼职)(0)
- 2023: 【抖音】陆南初岑北全文阅读(0)
- 2023: 拍客如何赚钱(拍违章挣钱的app叫什么)(0)