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老母鸡汤是催奶的，还是回奶的？
对于食物催奶这个问题，我觉得见仁见智，而我个人也有自己的想法，我家两个孩子都母乳到1周岁才断母乳的，大宝前2个月混合喂养，14个月断奶，二宝一出生就做到了全母乳，13个月断奶，
而且两胎均为剖腹产，并没有感觉比顺产的人缺奶，只能说个人体质都不一样，顺产虽好并且符合人类文明发展规律，但不要拿难产冒险，因为剖腹其实也差不多，
我的经验是，
第一，一定要一直吸，在刚开始没奶的时候，坐月子白天最闲了，让孩子吸，就让孩子半小时吸一次，一次半小时也是吸，反正也没事，可以习惯下躺着喂奶，月子多躺着对腰恢复也好，
第二，晚上如果孩子闹，就给点奶粉，妈妈晚上睡得好，白天才能更产奶，
第三，就是关于食物方面，我们这边是临海，月子属于大吃大喝大鱼大肉的，其实我觉得吧，如果吃得下，多吃点没关系，出了月子后，尽量和孕前吃的一样，但比平时要多一点营养，比如说，多喝汤，
然后就说起题主的问题，选择什么食材很重要，其实南北差异很大，有的地方说老母鸡回奶，有的说催奶，有的说鸽子汤一喝没奶，我们这月子里鸽子汤属补的，而且像我们这边，一直说吃海鱼催奶，我也不觉得，反而我一吃排骨，猪蹄等，奶就多得受不了，所以出了月子，我自己做饭，天天都是猪类，奶十足，宝宝前六个月一直以一个月2斤的速度长的，
所以说，催不催奶，是看个人的，网上看文，说这些东西都是蛋白质丰富的食物，所以催奶，也就是说，其实老母鸡，鸽子汤，都是差不多的，只是一些人体质不受用罢了
吃什么东西回奶最快？
女性回奶可以选择服用维生素B6或者回奶片来帮助回奶，同时也可以在饮食上来帮助回奶，可以回奶的食物有老母鸡汤、麦片、巧克力、人参、麦芽等。饮食上应避免过于油腻的食物，另外可以通过适当的运动来促进血液循环，从而增强细胞活力促进乳汁的分泌。
