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孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事
孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？问题描述：有时候嘴里有味，我很注意饮食还是有点味，也会睡着一颤抖。
如果宝宝的嘴里有味道，有可能是肠胃不舒服或者是胃部消化不太好引起的！这有可能是导致宝宝睡眠不好的一个原因，建议妈妈们一定要多多的关注实在不行可以去医院对宝宝进行一下系统的检查。
如果睡觉的过程中会发生颤抖，也是属于比较正常的一种现象，我们大人睡觉的时候，偶尔也会觉得好像身体跌落到一个地方或者踩空一个地方都会发生颤抖一下！老人讲，如果睡觉的时候发生这种现象是在长个儿，但并没有科学的数据证明到底是不是！
另外，孩子晚上睡眠不好，还有一个原因可能是：白天睡觉时间比较长，到晚上睡觉的时候他就没有想要睡觉的欲望。
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三岁之前，宝宝睡眠问题多。睡眠不好，影响宝宝的身体和智力发育。宝宝睡眠不好时，宝妈们是怎么做的呢？
（1）、宝宝睡前，或白天是不是太兴奋。由于宝宝的神经系统发育不完善，睡觉之前过于兴奋，很难快速安静入睡，入睡后也容易哭闹。
（2）、睡前不责备宝宝，白天不打骂宝宝。白天的打骂和睡前的责备，都容易强烈刺激宝宝大脑，夜晚宝宝入睡后，大脑仍处于兴奋活跃状态，容易多梦哭闹。
（3）、宝宝的睡眠环境是否舒适，被褥的厚薄是否刚好，宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，被子的厚薄要合适。
（4）、宝宝有没有上火的情况。宝宝内火旺盛，夜里睡眠时比较容易烦躁
解决宝宝睡眠问题可以参照如下几点
1、为宝宝提供轻松愉悦的睡眠环境。营造睡眠气氛。睡前可以和宝宝讲讲亲子故事，说说话，多抚触下宝宝。
2、及时关注宝宝的健康，排除宝宝是否有身体上的不适，比如宝宝上火，宝宝感冒初期，往往表现出比较烦躁。宝妈及时发现，在护理上多用心，还能有效的帮宝宝预防疾病。
白天多带宝宝运动运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。可以给宝宝吃些海产品，海产品锌含量高。宝宝体内的锌含量充足，睡眠乖。
3、白天不过分责骂宝宝，睡前不做刺激性的游戏，不看刺激性的电视电影，让宝宝在放松的精神状态下入睡。对于不愿入睡的宝宝，父母越是睡前过度责骂，宝宝越容易产生抵抗情绪。宝宝心里受压抑了，夜晚睡眠就会不踏实。
4、睡前洗个温水澡，或用热水泡泡脚。父母注意自己的说话方式，父母试着夸赞宝宝好的地方，拉近和宝宝心里的距离，鼓励他们乖乖睡觉。
5、给宝宝充足的陪伴和关爱。三岁之前宝宝对父母的依赖性特别强，也是宝宝心理发育和好习惯养成的关键期。父母不在床上看手机，养成好的睡前习惯，以身师范。
若和爸爸妈妈一起入睡眠的感觉是幸福的，宝宝怎么还会一个人拖着不肯入睡呢。没有人比父母最懂自己的孩子，宝宝不爱入睡除了身体上的不舒服，多数情况都是心里需求没有被满足。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，
后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，
发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，
不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的
有可能是肚子里有蛔虫，一种专门吃小孩子营养的寄生虫，一到固定的时间这种寄生虫就会捣乱从而影响小朋友的睡眠，如果是的话，看看你孩子脸夹部位是不是有一小块颜色稍浅的“白斑”。不过这个很好治疗，去医院请医生一方药就可以治好。
初步断定积食：脾胃不和则卧不安，所以就会翻腾。
积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。 食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。
孩子成长过程中的每一个细小的变化和异常，都会引起妈妈的注意和担心。孩子一岁九个月了，晚上睡眠不好，关键是嘴里有味，睡觉还一直颤抖。这是怎么回事呢？
如果孩子睡觉一直不踏实，颤抖的话，建议家长先带孩子去医院做一个详细的检查，看看孩子身体健康方面有没有什么问题。做到家长心里有数。如果孩子一切正常的话，家长就需要针对孩子睡眠不好的情况，进行饮食和作息时间的调整。
孩子嘴里有味，说明孩子的消化不好。首先不要让孩子暴饮暴食，增加肠胃负担。因为小孩子的肠胃都是比较娇弱，需要食用易消化易吸收的食物。尽量是清淡的食物，少盐少糖，少食用或者不使用辛辣食物和口味重的食物。多给孩子食用水果，蔬菜等，也可以适量的食用酸奶，酸奶中含有乳酸菌，能够帮助孩子改善肠道环境，增强消化，都能起到改善孩子口中有味的作用。
同时家长可以对孩子的腹部进行按摩，帮助孩子消化。将手掌放于孩子的腹部，肚脐眼的周围，进行顺时针和逆时针的抚摸，这样能够帮助孩子的肠胃蠕动，改善肠道环境，促进吸收。
为了让宝宝睡个好觉，家长要给孩子建立良好的作息时间和安静的睡眠环境。一岁九个月的宝宝，白天也有睡眠时间，但是不要让宝宝白天睡得太久，不然晚上就睡不着了。逐渐给宝宝建立规律的作息时间。
而在晚上睡觉前应该注意以下几个方面：
①在睡前半个小时，停止宝宝进食。让宝宝的肠胃和身体逐渐的进入到睡眠的状态。如果睡前进食，会增加肠胃的活动。可以让宝宝在睡前半个小时喝奶，喝完奶再陪宝宝玩一会，这样既有利用奶的营养吸收，也能让宝宝睡个好觉。
②睡前不宜和宝宝做剧烈的运动，可陪宝宝看会绘本，给宝宝讲故事，听儿歌等，这样不会让宝宝因为玩耍而过度兴奋，而影响睡眠。
③宝宝睡觉时注意灯光的亮度，灯光太亮，也会影响宝宝入睡。建议用小夜灯或者灯光柔和的台灯陪伴宝宝进入梦乡。
④宝宝入睡时，妈妈要陪在身边，看着宝宝入睡，让宝宝的心里有安全感，感受到妈妈无处不在的爱。
⑤宝宝入睡后，家长要保持环境的安静，不能因为宝宝睡着了，就大声喧闹，吵醒了宝宝，宝宝就会哭闹，就会影响宝宝的睡眠了。
⑥晚上宝宝睡觉的时候，要根据季节和温度及时的调整宝宝的衣物和被褥。选择适合的厚度，以防止太厚宝宝踢被子，或者太薄，宝宝感冒等。
