怎样做能让宫口开得快 | 投资小项目网

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怎么样能有利于宫口开呢经历过分娩的麻麻们一定都体验过这种艰辛，漫长而痛苦。特别是那些宫口不开或宫口开的慢的麻麻们，查查没开，查查没开，阵痛加上内心的折磨，简直是度时如年呀！那有没有可以促进宫口开的快点的方法呢？或则是生的快一点的方法。当然是有的，但是也因人而异。具体方法见下文。第一，孕期一定要控制体

怎么样能有利于宫口开呢

经历过分娩的麻麻们一定都体验过这种艰辛，漫长而痛苦。特别是那些宫口不开或宫口开的慢的麻麻们，查查没开，查查没开，阵痛加上内心的折磨，简直是度时如年呀！那有没有可以促进宫口开的快点的方法呢？或则是生的快一点的方法。当然是有的，但是也因人而异。具体方法见下文。

第一，孕期一定要控制体重，适量运动，这个对分娩是起决定作用的，良好的开始，是成功的一半，孕妇肥胖会导致产程进展缓慢，难产几率增加，适量运动可以促进产程进展（宫口扩张），临床上很多数据都支持这一依据。

第二，产程开始后，也就是临产后一定不要太紧张，不要大呼小叫，要学会自我调解，最好要学会呼吸放松法。阵痛时深吸气再呼气，有规律的，记住是先吸气再呼气，效果不错的，还有就是心理暗示法，一定要告诉自己，自己能行的，宫口已经在开了，给自己足够的信心和安慰。

第三，尽量排空肠道和膀胱，毕竟通道就这么一条，如果尿潴留了肠道里都是大便💩，肯定会或多过少影响胎儿下降，宫口扩张。

第四，如果真的精神紧张可以提前行分娩镇痛（椎管内麻醉）或使用安定针，这两者其实都可以促进宫口扩张。起到安神促产的效果，临床上效果也不错。

第五，分娩过程中一定要补充液体，最好是高能量的饮料，可以是功能饮料，也可以是运动饮料，年度最佳补水助产饮料是鲜榨果汁，只是这个有点难弄到。

第六，分娩过程中取一个自己觉的舒服的姿势，可以走走，躺着，趴着，怎么舒服怎么来，不用太考虑别人，自己舒服减痛就行，但不能影响别人。

最后祝麻麻们宫口快快开，平安健康诞下小宝宝哦。

育儿：在孕期，准妈妈最好就开始了解这件事，不然分娩时很遭罪

对于孕妈来说，分娩前的过程是难挨的，但是必须要经历，做好心理准备。有过顺产经历的妈妈都知道，开宫口是既漫长又痛苦的一个过程。每一次医生来检查开宫口的情况时，都恨不得听到医生说“开十指了”。然而宫口刚开始时开得很缓慢，这会让你感觉每一分每一秒都是煎熬。

宫口全开，一般是指子宫口直径达到10厘米，能允许正常大小的胎儿通过。

看看过来人怎么说吧

头胎产程比较慢，我经历了十几个小时开三指，三指到十指又经历十几个小时，前面的痛完全可以忍受，后痛的整个人都发抖，叫又不能叫，宫缩不强烈，一直挂了四瓶催产针，后悔没有提前查一查怎样让宫口开快点。

孕妈妈怎么做才能快速开宫口？

1、来回走动，上下蹲

临近分娩前，只要没破水（破水之后就不能再站起来了，必须平躺着），一直缩在床上并没有什么好处。孕妈可以在家人和医生的帮助下下床来回走动或爬楼梯（不过得注意速度要慢，因为你得保存体力）。疼的时候歇会，不疼时候接着走。也可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

2、使用导乐分娩球

导乐球也叫分娩球，是指一种大型的并配有一个靠背的橡皮球，导乐球很柔软并且很有弹性，可以不断活动准妈妈的身子，也可以缓解阵痛不适。

这种分娩方法可以让准妈妈的骨盆得以放松，胎宝也能更好的下降或者旋转，能够有效加速产程。到了第二产程，骨盆空间便会进一步扩大，因而能减轻生产时的阵痛。

注意：第一次使用瑜伽球，最好有人协助，或者扶着椅背，直到自己能熟练掌握平衡后再独立练习。（目前使用导乐球的医院并不多）

3、喝浓蜂蜜水

快临产时，孕妈喝特浓的蜂蜜水，能补充能量，刺激分泌液，促使宫口扩张。喝之前，最好与护士沟通一下。

4、刺激乳头

多与助产士交流，取得分娩指导。在助产士的帮助下，刺激乳头，增加宫缩频率，促进子宫扩张。

关于让宫口开快点的方法还有很多，孕妈们可以提前查询一下相关资料，也可以询问医生哦！

最后，值得孕妈们注意的是，在紧张的状态下，子宫扩张速度更慢。所以，孕妈要尽量使身体放松，也可以通过深呼吸缓解疼痛。

为了宝贝儿，孕妈们加油！

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请教一下临产时吃什么东西宫口会开得比较快

临产的时候要适当的多吃些营养丰富的食物。比如像多吃一些小米粥稀饭，另外可以放一些大枣，红豆。不要吃太寒凉性的水果。另外子宫口开大是一个循序渐进的过程，也不能操之过急。所以如果临产也要注意待产，不能太焦虑了。要严密观察产程的进展。

如何宫口开的快

建议应该积极食疗或者建议适当的散步活动等是可以促进宫颈开口的，建议看看宫缩的程度即可，这几天应该注意放松情绪，计算预产期的时间积极做好生产准备，同时建议观察是否腹痛的情况，注意可以选择蜂蜜水等来做食疗看看效果，应该有帮助。

怎么可以加快宫口开

孕妈在分娩前只要没破水，可以在家人的搀扶下适当地下地走路运动，有利于胎头下降，宫口打开。孕妈临产前如果一直处于紧张、焦虑状态，会使大脑皮层受到抑制，影响子宫的正常收缩，放松情绪能够转移一些疼痛，加快产程。刺激乳房可以加快子宫收缩的速度，加快产程。生孩子非常耗体力，中途出现体力不支的情况，宫口打开速度也会变慢，这时候吃一些补充能量的食物，为开宫口加速。