薏米别称薏苡仁、苡仁、六谷子等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，不论用于滋补还是用于医疗其作用都很缓和，在欧洲被称为“生命健康之禾”，在日本又被列为防癌食品，下面我...
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雪蛤隔多久吃一次？怎么吃最好？
我妈妈经常炖雪蛤吃，我叫她不要吃得那么频繁，她说没有事的，吃了对身体好，其实雪蛤多久吃一次最好呢？怎么吃最好？ 一般也不用说天天都吃，正常的情况下是在冬季每周吃一次是最好的，这样的滋补效果是一种循序渐...
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桃胶皂角米炖银耳的功效有哪些？详解桃胶皂角米炖银耳的三大好处！
生活中很多的产品都有美容的效果，所以对于这些美容产品女性朋友是非常关注的，好的美容方法是吃出来的，所以想要美容的人群也可以在自己家里面炖汤来喝，桃胶皂角米炖银耳就有很好的美容效果，那么桃胶皂角米炖银耳...
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铁皮枫斗怎么吃？铁皮枫斗的正确吃法
铁皮枫斗是这众多的干货中比较滋补的一种养生中草药，这个对于我们不经常食用滋补品的可能不是特别了解，但是它是确确实实对我们的生活有很好的滋补效果的，这个用在日常滋补料理中是很合适的，它能起到很好的增强免...
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山药不能和什么一起吃? 山药的功效作用
山药是我们日常生活中常见的蔬菜，它的口感绵密，营养价值也非常的丰富，而且它还能作为药用，无论是作为主食还是配菜都能为我们的味觉提供完美的感受，而且也能为我们的身体提供丰富的营养物质，对我们的身体是很健...
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燕麦的功效与作用及食用方法
随着人们对于自身健康越来越关注，已经不满足食用日常所吃的大米等主粮了，而是将目光转向了更为健康的粗粮。燕麦也是粗粮的一种，经过一定的加工之后就变成了我们生活中最为常见的燕麦片。燕麦由于富含丰富的蛋白质...
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木灵芝怎么服用？木灵芝的药用价值！
木灵芝懂的人都会用这种木灵芝缓解身体的不适应感，并且效果都非常不错，对于补充气血等方面的效果非常显著，有保肝解毒，降低血胆固醇，预防动脉硬化，延缓衰老，镇静安神，改善血糖、尿糖等症状，抗过敏，美容养颜...
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皂角米的营养功效以及食用禁忌
皂角米俗称雪莲子，是一种营养价值非常高且天然的滋补食品。其主产于东北、华北、华东、华南以及四川、贵州、云南等地，为豆科植物皂荚的种子剥去种皮晾晒而成。皂角米具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖等...
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竹荪怎么做好吃？竹荪的吃法大全！
相信许多人都吃过竹荪，这是一种模样可爱，营养丰富的真菌类食物。其性质凉，富含丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，食用具有滋阴益气、增强免疫力、补脑宁神的功效；而且它有易于人体吸收的特点，因此非常适合小孩和...
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枇杷怎么吃? 吃枇杷的好处和坏处是什么?
枇杷也是夏季常见的水果，城里人应该对这东西不熟悉，农村人吃的多，那么枇杷应该怎么吃呢？吃枇杷的好处和坏处又有哪些呢？下面我们来具体介绍下！ 枇杷怎么吃 吃枇杷其实很简单，只要将外部的脏物清洗掉，然后剥...
