血小板低的话，大家的身体会出现一系列的症状，血小板低对大家的健康有很大的危害。大家在体检的时候，得知自己的血小板低，血小板低会导致大家的抵抗力下降。血小板低的人在平时还真的应该注意自己的饮食，多吃一些...

荨麻又叫“咬人草”，具有非常悠久历史，早在古希腊罗马时期就被用作药材。这种药材即可用来食用，也可制成保健品，在农村的朋友或许见过这种药材，那么大家知道这种药材长什么样子又具有怎样的功效与作用吗？下面小...

无论是居家还是开间餐馆，菜谱的制定直接关系到一家人的健康，或者顾客的满意度，小编这里精选了好吃易做懒人菜200例，让你告别千篇一律的菜谱,素菜、荤菜、主食全都有，让你做出不一样的简单美食。 好吃易做懒...

蟹味菇，是一种滋味鲜美，营养丰富的食用菌类，内含有丰富的维生素，还有人体所需的17种氨基酸，食用可具有增强免疫力、降低胆固醇、抗癌，美容养颜，延缓衰老的功效。关于蟹味菇这种滋味鲜美的菇类，大家都了解它...

黑木耳，是一种营养丰富，口感脆爽的高营养食材，内含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪类等，有降血脂、降血压、清肠胃的功效，不仅仅营养价值高，而且药用价值也是非常显著的。在烹饪之前，干木耳需要经过泡发的这一...

老年人经常出现的疾病，就是高血脂、高血糖，还有就是高血压，大部分的中老年人都出现这些状况，那降血压最好的方法有哪些呢？您知道快速降血压的方法有哪些呢？今天小编就为您介绍一下有关高血压吃什么好的知识，感...

灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁灵芝孢子的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收，破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多，下面...

食用蘑菇是一种理想的天然保健食品，营养价值和食用价值非常高，目前全世界可食用的蘑菇大概有200多种，主要有牛肝菌、灵芝、茶树菇、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡油菌、金针菇、平菇等品种，我国有着广泛的森林落叶...

杏鲍菇的营养价值其实还是非常之丰富的，含有的营养物质也有很多，其中主要包含了蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这些...