菠萝蜜别称木菠萝、树菠萝、蜜冬瓜等，原产于热带亚洲的印度，在热带潮湿地区广泛栽培，隋唐时从印度传入中国，宋代改称菠萝蜜并沿用至今，我国岭南的海南、广东、广西、云南东南部及福建、重庆南部有栽培，营养价值...

夏威夷果对于我们每个人来说都是非常熟悉的，当然了，我们许多的朋友们也是经常能够吃到夏威夷果了，其实夏威夷果不经非常的美味，更是有着非常高的营养价值了，但是大家要多加注意了，夏威夷果的食用注意事项和禁忌...

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式，传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型，服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是...

一天的早餐是很重要的，而且早上吃好了一整天也是很有精神的，不妨试着在家里面做一下早餐，也是独特的感受，最重要的是很方便。 20款最简单的早餐做法 很多人早上起来不爱吃外面的早餐，其实在家里面也是可以好...

葛根粉也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同，既有药用价值，又有营养保健之功效，下面我们就一...

酸奶相信很多人都非常熟悉了，很多人都是吃过酸奶的，无论是老酸奶还是普通的酸奶，都是可以随时吃到的。很多人吃酸奶除了直接吃之外，会喜欢将酸奶放在冰箱里冷冻一下，有点吃棒冰的感觉。除了这两种吃法，酸奶现在...

夏威夷果作为坚果类的食物，在我们日常生活中非常常见，它的原产地并不在夏威夷，它也叫做澳洲坚果，是一种原产于澳洲的土著水果，现在在中国的云南，西双版纳地区种植非常广泛，它的营养价值非常高，那么夏威夷果都...

黑糖姜茶是几年来比较流行的一种养生产品，除了直接饮用以外，现在很多人还喜欢用其和瓜子或者其它需要煎炒的坚果放在一起翻炒。这是由于黑糖姜茶的功效十分不错的缘故，那么黑糖姜茶究竟有哪些功效和作用呢?是不是...