水溶性膳食纤维的作用 大杂烩百科

水溶性膳食纤维的作用

膳食纤维主要来自于水果蔬菜以及粗粮内,膳食纤维可以根据其是否溶于水中分为两类,水溶性膳食纤维以及非水溶性膳食纤维,其中,水溶性膳食纤维便是指低脂果胶、高脂果胶、魔芋等。 水溶性膳食纤维 膳食纤维的出现...
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