吃什么补雌激素最快? 发表评论 A+所属分类:大杂烩百科 雌激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。如需补充雌激素,可以吃富含硒、锌的食物,因为硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。如果想快速补充雌激素,可以吃些蜂王浆或者吃些大豆异黄酮。 收 藏历史上的今天:2024: 天津武清附近旅游景区哪里好玩,香河去哪里玩(0)2024: 卫生间门极窄内开怎么改外开_厕所主题真人密室逃脱的技巧(0)2024: 卧床病人不吃饭怎么办,卧床病人不吃饭怎么办(0)2024: 舞钢适合露营的地方,去石漫滩哪里玩(0)2024: 卤牛肉腱子肉正确做法,牛腱子肉怎么做酱牛肉(0)