清蒸石斑鱼怎么做好吃,清蒸石斑鱼到底蒸几分钟

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本篇文章给大家谈谈清蒸石斑鱼怎么做好吃,以及清蒸石斑鱼到底蒸几分钟对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。1、石斑鱼独特的自然生态环境和生活习性,使它的营养丰富、肉质细嫩,味道鲜美。石斑鱼的鱼皮胶质

本篇文章给大家谈谈清蒸石斑鱼怎么做好吃,以及清蒸石斑鱼到底蒸几分钟对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

1、石斑鱼独特的自然生态环境和生活习性,使它的营养丰富、肉质细嫩,味道鲜美。石斑鱼的鱼皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用,被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用,味道鲜美是餐桌上的佳品。相信大家都有听过这么一句话,高端的食材,往往只需要简单的烹饪方式,这句话很好的印证了很多粤菜的做法!这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一下广东特色的【清蒸石斑鱼】做法,做法简单,并且营养不流失,喜欢吃鱼的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!

2、在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:石斑鱼1条,生姜1块,大葱1段,红椒1根,蒸鱼豉油小半杯,料酒2汤匙,胡椒粉1茶匙

3、第一步:将生姜、大葱、红椒,分别清理干净,然后统一切成细丝,泡到水里面备用。

4、第二步:石斑鱼清理干净之后,先用厨房纸巾吸干表面的水分,在鱼身上打上刀花,再淋上料酒涂抹均匀,然后再撒上胡椒粉,涂抹均匀方便去腥,再把石斑鱼放到蒸盘上面,放上一些生姜的边角料,然后放入上汽的蒸锅,大火蒸8分钟,将鱼蒸熟。

5、第三步:等鱼蒸熟之后,出锅,然后倒掉蒸鱼时蒸出来的汤汁,再夹掉上面的姜片,然后换上泡好的葱姜辣椒丝,烧点热油爆香,最后淋上蒸鱼豉油即可!

6、第四步:这里说明一下,这些鱼一般都是2斤左右的多,因此熟得比较快,8分钟蒸熟是肉质最嫩滑的,如果蒸的时间过短,鱼肉会不熟,蒸的时间过长会导致肉质变老,当然每个人家里的炉子有所不同,根据自己的实际情况,应该前后也不超过一分钟。

7、这样一道营养丰富,原汁原味的【清蒸石斑鱼】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。

8、好啦,朋友们!这期的美食教程【清蒸石斑鱼】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

9、我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

OK,关于清蒸石斑鱼怎么做好吃和清蒸石斑鱼到底蒸几分钟的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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