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床的高度一般多少最舒服?
卧室家具中最重要的一件家具那就是——床。劳累一天之后,回到家躺在舒适的大床上,感觉整个人的身心都得到了放松。所以选购一张舒适的床非常重要。其中床的高度对睡眠质量和人体健康有着直接的关系。因此我们要知道床的高度多少合适?了解了这些尺寸,才能选购到称心如意的卧床。
床的高度多少合适?
简单来说,床的高度以略高于寝者的膝盖为宜,即一般在40cm-50cm米为最佳,过高或过低只会给上下床带来不便,过高导致上下不便,过低又容易使人体受到地面潮气的影响。家庭中老年人的,床的高度要略低于使用者膝盖,以便于上下床铺和避免摔伤。床的最佳高度,还可通过褥面距地面高度来测算。标准是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米,坐在床上时,46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。
国家标准GB3328-1997规定床高尺寸如下:如果放置床垫,床面高为240-280mm;如果不放床垫,床面高为400-440mm。另外,双层床层间净高尺寸,放置床垫时尺寸应大于等于1150mm,不放床垫时尺寸应大于等于980mm;安全样板缺口长度为500-600mm;安全栏板高度,放置床垫时的尺寸应大于等于380mm,不放床垫时的尺寸应大于等于200mm。
床的标准宽度
一个人醒着,躺下休息所需的宽度约为500mm,但酣睡时因有20-30次活动幅度大的翻身,再加上手脚的小动作,身体一晚上要活动数十次,所以床无论是软还是硬,比较容易入睡并可使心理上感到安全的翻身宽度大约是肩宽的2.5-3倍。