有胃病一直都不胖，想吃胖点又不想暴饮暴食，有没有什么好的方法

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有胃病一直都不胖，想吃胖点又不想暴饮暴食，有没有什么好的方法？普遍人都存在有不同程度的胃病，得了胃病首先要去医院做一下胃镜检查，然后根据检查结果对症治疗，如果是一般轻微胃病，做到三分治疗七分养，平时注意饮食习惯，按时吃饭，每顿七分饱，少吃多餐，晚餐少吃，尽量吃温食，忌凉食，不吃辣椒，不抽烟，少喝酒；

有胃病一直都不胖，想吃胖点又不想暴饮暴食，有没有什么好的方法？

普遍人都存在有不同程度的胃病，得了胃病首先要去医院做一下胃镜检查，然后根据检查结果对症治疗，如果是一般轻微胃病，做到三分治疗七分养，平时注意饮食习惯，按时吃饭，每顿七分饱，少吃多餐，晚餐少吃，尽量吃温食，忌凉食，不吃辣椒，不抽烟，少喝酒；还有最重要的一点，情绪调养，不生气，气是万病之缘，又特别是胃病，只要一生气，病症会立杆见影。

有胃病的人一般都会消瘦，要想长胖的话，只有好好調养脾胃，调整心情，注意饮食，按时睡觉，最好用中药調养，我也有胃病，症状是:心烧、嘈杂、反酸…也吃了不少西药效果不太好，做了胃息肉手术，后来改用中药治疗，症状明显改变，(当然饮食习惯和心理调整也要注意)如平时不方便吃水剂中药的人，建议吃江中牌《建脾糕片》和《参梅养胃颗粒》我坚持吃了8盒，现在胃病基本好转了。当然人有个体差异，此药对其他人灵不灵，只有试试看，反正这两种中成药都不会有负作用的，希望我的分享对大家有所帮助。

最后祝大家:身体健康、平安、快乐！家庭幸福、万事如意！

胃病总是迁延不愈的，因为，它从不休息，所以，养比治更重要，俗话说：胃要七分养，三分治。

养，就是不伤害，热、冷、辛辣、寒、油腻都不可，按时吃饭，饱饥适宜。减轻胃的负担最主要的食物选择和咀嚼，细嚼慢咽最关键，一口饭可以数36下，少吃不需咀嚼的食物。

口腔里有唾液淀粉酶、溶菌酶。唾液中主要消化酶就是唾液淀粉酶。唾液中水分约占９９％，还有少量的有机物和无机物。所以，充分咀嚼是养胃最关键的要素。

所谓的面汤、粥等不是养胃，多吃伤害胃。因为胃有「用进废退」的特点，如果长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条，胃的消化能力就会退化变差，这只会让有问题的胃更容易出问题。

食物选择每天最好吃一个烧饼或烤馒头片，再配粥或面汤。因为烧饼、烤馒头片更高的温度以及发酵的过程会让淀粉更容易快速吸收。

新疆的馕（饼）是特有的，加上一些香料（药食同源），特别养胃。因为，新疆人喜吃牛羊肉，不容易消化，所以，才有馕饼所配。一方水土养一方人。中原地区以面食为主先，所以，胃病也较多。

同时养胃要养心，心情与肠胃病关联紧密，生气、情绪波动都会伤胃。食物选择蔬菜、水果充足（禁忌寒凉），山药、土豆、牛肉（炖烂）等。

以上，是笔者总结和感受，希望能帮助到你！