宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好，西兰花宝宝辅食怎么做

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西兰花宝宝辅食怎么做的问题，于是小编就整理了4个相关介绍西兰花宝宝辅食怎么做的解答，让我们一起看看吧。宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好？步骤/方式1食材西兰花胡萝卜把西兰花和胡萝卜,焯水1-2分钟再过个凉水。步骤/方式2再把西兰花和胡萝卜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西兰花宝宝辅食怎么做的问题，于是小编就整理了4个相关介绍西兰花宝宝辅食怎么做的解答，让我们一起看看吧。

宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好？

步骤/方式1

食材西兰花胡萝卜

把西兰花和胡萝卜,焯水1-2分钟再过个凉水。

步骤/方式2

再把西兰花和胡萝卜,蒸10-15分钟，然后剁碎(看宝宝颗粒接受程度)

放入煮好的粥里

倒入核桃油搅拌

步骤/方式3

西兰花堪称蔬菜中的“营养”，富含膳食纤维、多种维生素，可以增强免疫力。

胡萝卜富含胡萝卜素、植物纤维等，可以明目益脾，提高免疫力。宝宝七个月就可以尝试喝粥啦..

宝宝辅食西兰花西红柿怎么做好吃？

用料

鸡蛋 1个

番茄 20克

西兰花 10克

做法步骤

1、准备食材：鸡蛋1个、番茄20克、西兰花8克。

2、将西兰花放入开水中焯一下，再把西兰花切碎。焯水这一步可别省略，它可以去除大部分的残留农药和亚硝酸盐。

3、将番茄头顶划十字，用开水烫一下，就能够轻松的把番茄皮烫下来。

4、把番茄切碎。

5、把番茄和西兰花一起放入搅拌机，加入60克温水，搅打成汁。

6、取60克蔬菜汁。

7、把鸡蛋在大碗中打散成蛋液。

8、将蔬菜汁倒入蛋液中。

9、用筷子混合均匀。

10、第一次过筛，先筛入另一个大碗中。

11、再直接过筛进准备好的小碗中。

12、把蛋液冷水上锅蒸8分钟，再多焖5分钟，直到蛋液熟透即可出锅。

宝宝辅食西兰花泥米粉怎么做？

食材和调料

西兰花几朵

米粉两勺

第1步.西兰花洗干净，开水烫一下，煮20分钟左右，煮烂就好。

第2步.料理棒打碎，适量加丢丢水更容易打成泥

第3步.打好后的西兰花

第4步.米粉两勺

第5步.一勺西兰花泥与米粉混在一起就可以了。

做法如下：

①取新鲜的西蓝花穗，用水浸泡10-20分钟去除农药残留。 ②锅里水烧开，将切好的西蓝花放入开水煮熟捞出 ③将煮熟的西蓝花用料理棒加少量水打成泥 ④在冲泡好的米粉中＋入两勺西蓝花泥搅拌均匀，就这么简单。

宝宝辅食米粉西兰花还可以配什么？

1. 甜玉米：甜玉米是一种高纤维、低脂肪的食物，搭配西兰花可以增加宝宝的饱腹感，促进消化道健康。

2. 土豆：土豆是一种易于消化的食物，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，搭配西兰花可以增加宝宝的饱腹感，提供足够的能量供应。

到此，以上就是小编对于西兰花宝宝辅食怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于西兰花宝宝辅食怎么做的4点解答对大家有用。